腸漏れ(リーキーガット症候群)とは | 心斎橋のリラクゼーションならSalon月泉 | ブログ

腸漏れによる不調は、下痢･便秘･疲れやすいという程度なので実感しにくく、体内でジワジワとダメージを与え続け糖尿病や自己免疫疾患などの病気となって現れてしまいます。

【症状】

下痢･便秘･消化不良･慢性倦怠感･頭痛･耳鳴り･めまい･肌荒れ･抜け毛･不眠･風邪が長引く･精神不安･イライラなど

【疾患】

食物アレルギー･アトピー性皮膚炎･喘息･糖尿病･動脈硬化･甲状腺機能低下症･自己免疫疾患(リウマチ 多発硬化症など)･炎症性腸症候群･過敏性腸症候群･鬱･自閉症･ADHD･認知症など

【影響を及ぼすもの】

小麦

乳製品

精製された糖

食品添加物

薬の常用

排気ガス

喫煙

ストレス

睡眠不足   など。

特に

🍞パン

🍜麺類🍝

🏪コンビニ食

🍽外食

🛒スーパーのお惣菜

🍪お菓子やアイス

など、よく食べる方は気をつけてくださいね🥺

健康なカラダを目指すには、まずは

🌟腸🌟から整えましょう❣️