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06.Jan.2025
土用とは
古代中国の「陰陽五行説」に基づいて、自然界(万物の根源)は
木・火・土・金・水の要素で成り立っていると考えられています。
これを日本の四季に当てはめ
木の氣⇒春 火の気⇒夏 金の氣⇒秋 水の氣⇒冬とし
「土」を季節の変わり目の四立である立春・立夏・立秋・立冬の前の18日間を【土用】といいます。
秋の3ヶ月を【容平】といい、万物が身を結ぶ時期で
生命力も内側にしまい始める季節です。
私たち人間も同じで「氣」の流れも外向きから内向きに変化します。
陰陽五行で秋は「金」
金の臓は肺 腑は大腸
秋は大気中の乾燥が盛んになり、気温も下がり【燥邪】の影響で肺を痛めやすくなります。
そして、肺を乾燥させてしまうと、水分を大腸に与えることが出来ず便秘になりやすいです。
この時期に肺を冷やすと冬にかけて下痢になったり、カラダの熱を逃がしすぎると風邪をひきやすくなります🤒😷
次回🍁秋の養生について詳しくアップしますね😊
Salon月泉
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